フレッツ光で配信（ストリーマー）は安定する？途切れる・音ズレ対策と“上り”を落とさないコツ

「配信中にカクつく」「急に画質が落ちる」「声だけ遅れる」

フレッツ光で配信を始めた人が、最初につまずきやすいのがここです。回線が遅いというより、“安定しない”のがストレスなんですよね。

このページでは、フレッツ光を使っている前提で、配信（ストリーマー用途）を途切れにくくする順番をまとめます。数字の見方も、難しい話は抜きにして「どこを直すと体感が変わるか」に寄せます。

フレッツ光の配信が不安定になる“ありがちな原因”を先に言う

配信が途切れる原因って、意外と「回線そのもの」だけじゃありません。多いのはこの3つです。

「夜だけ落ちる」「急に画質が荒れる」「配信中にゲームも重い」…このあたりが当てはまるなら、次の章の順番で潰していくのが早いです。

配信は、Wi-Fiでうまくいく日もあるんですが、うまくいかない日のストレスが大きいです。なので最初は、できる範囲でいいので有線LANにしてみてください。

有線にして安定したら、原因はほぼWi-Fiの揺れ側。ここで迷子にならないのが最大のメリットです。有線の整え方は /flets-wired-lan にまとめています。

配信って、下り（ダウンロード）が速いだけでは安定しません。体感に効くのは、ざっくり言うとこの2つです。

上りが詰まる原因や、家庭内で何が上りを食うのかは /flets-upload-problem が近い内容です（配信者が一番ハマるところなので、ここは先に押さえると楽になります）。

症状	原因の候補	まずやること	次の一手
画質が急に落ちる	上りの詰まり	アップロード系を止める	/flets-upload-problem
途切れる/落ちる	Wi-Fiの揺れ	有線で切り分け	/flets-wired-lan
夜だけ不安定	混雑・接続方式	IPv6確認	/flets-ipv6-setting
音ズレ/カクつき	安定性不足	設定を一段落とす	（上の手順を順番に）

ルーター買い替えや回線の見直しに進むなら、比較の軸はこれで揃えるのが一番ラクです。

実質額＝税込＋送料−還元（ポイントや特典）。「月額が安い」だけで決めるより、あとから納得できます。

Q. 配信はWi-Fiでもできますか？

A. できます。ただ、配信は安定性が重要なので、まず有線LANで切り分ける方が原因を掴みやすいです。

Q. 下りが速いのに、配信だけ画質が落ちるのはなぜ？

A. 配信は上り（アップロード）の影響を受けやすいからです。上りが詰まると、画質低下や途切れにつながります。

Q. 夜だけ不安定になる時は何を優先すべき？

A. まず有線でWi-Fi要因を切り分けた上で、IPv6（IPoE）の有効/無効を確認する流れが安全です。