【フレッツ光】ルーター設定を最適化して安定させる方法｜Wi-Fiが切れる・遅いを“ムダなく”直す
「フレッツ光なのに、なんか不安定…」
速度テストはそこそこ出てるのに、動画が止まったり、Zoomが固まったり、夜だけ急に遅くなったり。
この手の悩みって、回線そのものよりルーター設定と家の中の電波が犯人のことが多いです。
この記事では、フレッツ光でよくある症状（遅い・切れる・不安定）をルーター設定の最適化で改善するために、どこをどう触ればいいかを“やる順番”でまとめます。
※費用が絡む判断は税込で統一し、比較は実質額＝税込＋送料−還元（ポイント/特典）で考えます。
【結論】
フレッツ光の不安定さは「Wi-Fi設定」「IPv6（IPoE）」「ルーターの性能/置き場所」で決まる
最短は“再起動→5GHz固定→置き場所→IPv6→細かい設定”の順で潰す
家族同時利用や会議/配信が多いなら、設定より先に機器見直しが近道になることもある
- まずは「回線」ではなく「家の中のWi-Fiの揺れ」を疑う
- 5GHz・チャンネル・帯域幅の見直しは体感が変わりやすい
- IPv6（IPoE）を使える状態にすると夜の混雑に強くなりやすい
- 費用比較は税込で、実質額＝税込＋送料−還元（特典）で判断する
フレッツ光が遅い・切れるのに「ルーター設定」が効く理由（Wi-Fiの揺れを減らす）
体感の不調って、だいたいこのどれかです。
- Wi-Fiが途切れる（スマホは4G/5Gに逃げる）
- 動画の画質が勝手に落ちる／止まる
- 夜だけ遅い
- オンライン会議の声がブツブツする
これ、速度の最大値が高いかどうかより、通信が安定しているか（揺れてないか）が大事なんですよね。
そして揺れの原因は、Wi-Fiの設定・置き場所・周りの干渉で起きがちです。
Wi-Fi全体の改善は /flets-wifi-optimize も参考になります（内部リンク1本目）。
ルーター設定でまず試す順番（初心者でも失敗しにくい）
- ① ルーター/ONUを再起動：地味だけど効く。まずはここ（不調が続くなら週1でもOK）
- ② 端末を5GHzに寄せる：動画・会議に使う端末は基本5GHz（遠い部屋だけ2.4GHz）
- ③ 置き場所を変える：床置き/テレビ裏/金属棚の横/部屋の端は避ける
- ④ SSIDを分ける：2.4GHzと5GHzを分け、端末が迷子にならないようにする
- ⑤ チャンネルを見直す：近所と被ってると不安定になりやすい（自動→固定で改善することも）
- ⑥ 帯域幅の調整：速さ優先で詰まるなら“安定寄り”に（環境次第）
- ⑦ IPv6（IPoE）を使える状態に：夜の混雑に強くなることがある
- ⑧ DNS/MTUなど細かい調整：最後の仕上げ（先に触らなくてOK）
IPv6まわりは /flets-ipv6-setting が近いです（内部リンク2本目）。
設定：効果とリスクの早見表
| 設定/対処 | 期待できる効果 | こんな人に | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 5GHz固定（SSID分離） | 途切れ/遅延が減りやすい | 動画・会議が多い | 距離が遠いと弱くなる |
| 置き場所変更 | 電波の揺れが改善 | 部屋によって差がある | テレビ裏・床置きは避ける |
| チャンネル見直し | 近所の干渉を回避 | マンション/密集地 | 自動が逆に不安定な例も |
| IPv6（IPoE） | 夜の混雑に強くなることがある | 夜だけ遅い | 対応状況はISP次第 |
補足：ここから先は“触る前にメモ”しておくと事故が減る
- 管理画面のID/パスワードは必ず控える（初期値から変更してると詰まる）
- 設定変更は1回に1つ：まとめて触ると、何が効いたのか分からなくなる
- UPnP/ポート開放は不用意にいじらない（用途が明確なときだけ）
- ファームウェア更新は安定性に効くことがある（更新後は再起動も）
- 改善しない場合は「ルーターの性能不足」も疑う（同時接続が多い家庭ほど出やすい）
ルーター選びや接続の基本は /flets-router-guide にまとめています（内部リンク3本目）。
よくある質問
Q. 何から触れば一番効果が出やすい？ ▼
A. 迷ったら「再起動 → 5GHz固定（SSID分離） → 置き場所」の順です。ここで体感が変わる人が多いです。それでも夜に不安定ならIPv6（IPoE）を確認するとムダ撃ちが減ります。
Q. 5GHzにすると繋がりにくくなることはある？ ▼
A. 距離と壁に弱いので、ルーターから遠い部屋だと逆に弱く感じることがあります。その場合は置き場所を寄せるか、遠い部屋だけ2.4GHzにするのが現実的です。
Q. 設定をいじって悪化したらどう戻す？ ▼
A. 変更前の状態をメモしていれば戻せます。もし完全に分からなくなったら、最終手段として初期化がありますが、接続情報の再設定が必要になるので、まずは「1項目ずつ戻す」がおすすめです。
まとめ
- フレッツ光の不調は、回線より「Wi-Fiの揺れ」が原因のことが多い
- 最短は「再起動→5GHz→置き場所→SSID分離→チャンネル→IPv6」の順
- 同時利用が多い家庭は、設定より“機器の底上げ”が近道になることもある
- 費用判断は税込で、実質額＝税込＋送料−還元（ポイント/特典）で比較する