NURO光でオンラインゲームのPingを安定させる方法｜遅延・ラグの原因と最適な設定まとめ

「NURO光なら速いはずなのに、ゲームだけラグい」

「FPSで撃ち負ける」

「深夜帯だけPingが跳ねる」──オンラインゲームでの“遅延”は、速度よりもPing値（応答速度）が大きく影響します

このページでは、ゲーマー向けに NURO光のPingを安定させるための最適化ポイント をやさしく整理します

ネットワーク構成・Wi-Fi環境・宅内の干渉・設定の見直しなど、少しの工夫で体感が大きく変わることがあります

気になるところから順番に試してみてください

オンラインゲームのPingが悪化する原因

• Wi-Fi干渉（電子レンジ・Bluetooth・鉄筋）
• 2.4GHz帯の混雑
• 夜の集合住宅の混雑（20〜23時）
• ONU／ルーターの熱・性能不足
• NATタイプ不適合（PS5/Switch）
• LANケーブルの規格不足（CAT5以下）
• バックグラウンド通信
• 端末側の処理遅延

Pingを安定させる最適化ステップ（ゲーマー向け）

• ステップ1：有線LANが使えるなら必ず有線化
  FPS・TPSなど対戦ゲームでは体感が別物になります。
• ステップ2：Wi-Fiは5GHz（11ac/11ax）に接続
• ステップ3：ルーターの置き場所を最適化
  置き方ガイドはこちら
• ステップ4：LANケーブルをCAT6以上へ統一
• ステップ5：ルーターの再起動で熱と負荷をリセット
• ステップ6：バックグラウンド通信を停止
• ステップ7：夜だけラグい場合は混雑対策を併用
  混雑対策はこちら

NURO光とフレッツ光のPing比較

項目	NURO光	フレッツ光	特徴
Ping値	5〜20msで安定	10〜30ms（ISP差が大）	NURO光は安定傾向
夜の混雑	集合住宅で跳ねる報告あり	ISPで大きく変動	比較は必須
ゲーム相性	FPSと相性が良い	MMOで有利な構成も	ゲームで選ぶと◎

補足｜ゲーマーがやりがちな勘違い

• 速度（Mbps）はPingと関係ない
• Wi-Fiアンテナ満タン＝安定ではない
• 古いルーターはNURO光の性能を活かせない
• Switchは有線化で激変
• PS5はNATタイプが超重要（Type1/2推奨）

よくある質問

Q. FPSで撃ち負ける…Pingは改善できる？ ▼

A. 改善できます。特に有線LAN・5GHz接続・ルーター位置の3点は即効性があります。

まずはPCやゲーム機を有線LANで接続し、ルーターを部屋の中心付近・高い位置に移動させてみてください。それだけでもPingのバラつきが減ることが多いです。

Q. 深夜だけPingが悪化するのはNURO光だから？ ▼

A. 深夜帯は集合住宅のユーザーが増え、どの回線でも混雑しやすい時間帯です。

特にダウンロードや動画視聴が増えると、Pingが跳ねやすくなります。夜間混雑対策を試しつつ、ゲームする時間帯を少しずらすだけでも体感が変わることがあります。

Q. Switch/PS5のラグはどうすれば改善する？ ▼

A. 有線アダプター・NAT改善・5GHz接続で大きく改善します。

Switchは純正または対応USB-LANアダプターを使い有線化するのが最優先です。PS5はNATタイプをType1/2に近づけることで、マッチングやボイスチャットの安定度も上がります。

まとめ

• NURO光のPingは良好だが宅内環境で差が出る
• 有線LAN・5GHz・配置改善が最も効果的
• 夜だけ悪い場合は混雑対策が必要
• ゲーム機ごとの最適化でラグが大幅減

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