【フレッツ光】電子レンジでWi-Fiが切れる原因と対策｜2.4GHz干渉を避ける配置・設定のコツ

「電子レンジを回した瞬間だけ、Wi-Fiが弱くなる」

「動画が止まる、会議がカクつく、スマホが4Gに逃げる…」

この症状、回線（フレッツ光）そのものが不調というより、家の中の電波のぶつかりで起きていることが多いです。特に、電子レンジは2.4GHz帯と相性が悪く、条件がそろうと一気に不安定になります。

このページは、難しい専門用語はなるべく使わずに、「何から試すとムダがないか」を順番でまとめました。まずは“配置”と“帯域（2.4/5GHz）”を整えるのが近道です。

【結論】
レンジ使用中だけ不安定なら“2.4GHz干渉”の可能性が高い
配置→5GHzへ寄せる→切り分けの順でほぼ迷子になりません
迷ったら「家の中の電波」を整えるのが最短です

  • 電子レンジ付近で2.4GHzが荒れると、Wi-Fiが瞬間的に切れやすくなります
  • 最優先は「ルーターの位置」と「キッチン家電からの距離」
  • 次に、端末を5GHz中心につなげて“2.4GHzを使わない時間”を増やします
  • 料金比較は税込でそろえ、実質額＝税込＋送料−還元の考え方で判断します


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電子レンジでWi-Fiが切れるのはなぜ？フレッツ光でも起きる“2.4GHz干渉”の話

  • 電子レンジの動作と、Wi-Fiの2.4GHz帯が近い周波数でぶつかると、通信が乱れることがあります
  • 「レンジ使用中だけ」「キッチン近くの端末だけ」など、場所とタイミングがそろうほど“干渉っぽさ”が濃くなります
  • これは“回線の契約”の問題というより、家の中の電波環境の問題として出やすいです
  • 対策はむずかしくなくて、まず置き場所、次に5GHz、最後に原因切り分けが王道です

【最短】レンジ干渉を避けるために先に試す順番

  • ルーターをレンジから離す（同じ部屋でもOK。とにかく距離を取る）
  • ルーターを床置きから“少し上”へ（棚・机の上など。電波の通りが変わります）
  • 端末を5GHzでつなぐ（可能な端末だけでOK。2.4GHzを使う時間を減らす）
  • ルーターの設置・最適化を見直す（置き場所・つなぎ方を一度整理する）
  • それでもダメなら“別原因”を疑う（Bluetooth干渉や機器不調など）

「置き場所の基本から見直したい」場合は、/flets-wifi-placement（フレッツ光のWi-Fi置き場所の考え方）を先に読んでから戻ると、やることが一気に整理できます。

「2.4GHzと5GHzの使い分けをちゃんと決めたい」場合は、/flets-wifi-optimize（フレッツ光のWi-Fi最適化）を参考にすると迷いません。

チェック表｜レンジ干渉かどうかを3分で切り分け

症状起きやすい条件まず確認まず試す対策
レンジ中だけ遅い/切れるキッチン付近の端末2.4GHz接続か5GHzへ切替
キッチン以外は平気壁や家電が多いルーターの位置レンジから距離＋少し高く
レンジ関係なく不安定夜だけ/常時切断のパターン総合切り分けに移行
特定端末だけ落ちる古い端末/設定差端末側のWi-Fi端末再接続・設定見直し

もし「レンジ以外でも切れる」「原因が混ざってそう」なら、/flets-troubleshooting-total（フレッツ光のトラブル総合切り分け）に一度寄り道すると、遠回りが減ります。


速度と安定性を重視して回線を見直す
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補足｜「やってはいけない」対処と、効きやすい小ワザ

  • レンジのすぐ横にルーターを置くのは避けたいです（見た目はスッキリでも、相性が悪いことがあります）
  • 「中継器を足す」は最後でOK。先に配置と帯域を整えたほうが、原因が見えます
  • 端末側で5GHzが選べるなら、まずは重要な端末（会議/動画/ゲーム）だけでも切替すると体感が変わります
  • 費用を比べるときは、税込でそろえた上で実質額＝税込＋送料−還元の形にしてから判断するとブレません

よくある質問

Q. 電子レンジを使うと必ずWi-Fiが切れるのは故障ですか？ ▼
A. 必ずしも故障とは限りません。レンジ使用中だけ・キッチン付近だけ不安定なら、まずは2.4GHz干渉や設置位置の影響を疑うのが自然です。
Q. 2.4GHzと5GHz、どっちを使えばいいですか？ ▼
A. 端末が対応していて距離が極端に遠くないなら、重要な端末は5GHz中心が無難です。2.4GHzは届きやすい反面、環境の影響を受けやすいことがあります。
Q. 置き場所を変えられない場合はどうしたらいいですか？ ▼
A. まずは「レンジから少しでも距離を取る」「床から上げる」「端末を5GHzに寄せる」の順で試すのが現実的です。それでも難しければ、総合の切り分け（/flets-troubleshooting-total）に進むのが安全です。

まとめ｜レンジ干渉は“配置と帯域”でまず片づく

  • レンジ使用中だけ不安定なら、まずは2.4GHz干渉を疑う
  • 最初は「ルーターをレンジから離す」「少し高く置く」
  • 次に、重要端末を5GHz中心につなげて2.4GHzを減らす
  • 混ざっていそうなら総合切り分けに戻るのが早い

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